Để giúp trẻ có thể tập trung hơn trong quá trình học tập, cha mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng thiếu tập trung của trẻ.
Contents
Ngủ không đủ giấc
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến trẻ thiếu tập trung là do thiếu ngủ. Để giải quyết vấn đề này, cha mẹ cần đảm bảo trẻ đi ngủ đúng giờ và hạn chế thời gian thức khuya.
Bạn đang xem: Nguyên nhân khiến trẻ thiếu tập trung khi học
READ MORE:
Ảnh hưởng từ môi trường gia đình
Xem thêm : Tư duy lập trình là gì? Làm thế nào để rèn luyện tư duy lập trình nhanh nhất và tốt nhất?
Nếu trẻ thiếu tập trung do ảnh hưởng từ môi trường gia đình, cha mẹ cần dành thời gian ngồi xuống tâm sự cùng con và tìm cách tạo cho trẻ một không gian lành mạnh để phát triển.
Chế độ ăn uống không cân bằng
Chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể gây ra tình trạng thiếu tập trung ở trẻ. Cha mẹ nên xây dựng một thực đơn ăn uống phù hợp cho trẻ, tập trung vào các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như cá hồi, bánh mì nguyên cám, thịt gà, thịt heo, rau củ quả và đặc biệt là những loại thực phẩm tốt cho trí não như óc chó, bơ, chocolate, và nhiều loại thực phẩm khác.
Môi trường học tập không tốt
Khi trẻ đang học, cha mẹ cần tạo ra một môi trường yên tĩnh, tránh những đồ vật có thể gây mất tập trung như điện thoại, tivi, đồ chơi, và những yếu tố khác.
Trồng cây hương thảo
Xem thêm : 13 phương pháp dạy học tích cực thành công và hiệu quả
Một phương pháp giúp trẻ tập trung hơn là trồng cây hương thảo trên bàn học của trẻ. Mùi hương của cây có tác dụng tốt đối với trí não và giúp trẻ tăng cường sự tập trung.
Cách khắc phục tình trạng thiếu tập trung
Ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục, cha mẹ cũng có thể tập cho trẻ những hoạt động giúp trẻ tập trung như:
- Ghép hình, ghép từ, tìm số, nối hình, hoặc trò chơi ô chữ.
- Chạy đua với thời gian: Trong thời gian ngắn nhất, trẻ cần dọn hết đồ đạc vào cặp sách hoặc giỏ đồ chơi.
- Chỉ một phút: Trong một phút, trẻ cần nhặt được nhiều bóng vào rổ nhất có thể.
- Ba chiếc cốc: Cho một đồng xu vào cốc rồi thay đổi vị trí các cốc, trẻ cần tìm ra được xem đồng xu ở cốc nào.
Kết luận
Trên đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mất tập trung ở trẻ. Hãy áp dụng những giải pháp này để giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung. Đừng quên theo dõi trang web Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
Nguồn: https://ispacedanang.edu.vn
Danh mục: Học tư duy
